空いちゃった〜

毎日更新しようと思っていたのにかなり空いてしまった^^; まぁ、これも書きたくなかったのだから仕方がないか〜と思ってしまった今日このごろ。 先週、やっぱり何か違和感を感じてココロと身体の整体院に行ってきました。 その方は私が行っているボディーワークの先生も知っていて、何かヒントになればなぁと思って... 続きをみる

秋〜

今朝の北海道はとても寒かった。 次男が自転車で行くときにジャンパーがないと無理〜と言って羽織って出かけて行った。 10月もちょっと過ぎたし、そろそろ薄手のセーターもありな季節になってくる。いや、ちょいと早いか^^; 今日は一日骨盤とお尻が連動する動きを思い出しながらやってみた。 めっちゃ、お尻にき... 続きをみる

おりょー^^;

少し日にちが空いてしまいました^^; 土日はのんびりと？した過ごし方だったかなー。 でも、痛みがちょっと増してきて、気持ちがブルーな感じが結構あったかも？ 私の場合は以前にも書きましたがかなり姿勢が前傾していて腿でがんばるしかない使い方をしている。 それに加えて背骨がぴーんと張ってがんばってしまっ... 続きをみる

自分を大切にする

自分を大切にする。 そんな言葉を聞いて何を思い浮かべますか？ 美味しい物を食べる スイーツを食べる 音楽を聴く 楽しくお話する お買い物へ行く 自分へのご褒美を買う 旅行にいく まだまだ沢山ありますね。 趣味に没頭する とかスポーツを楽しむなどもありますね。 以前から埼玉にある　三雅さんというトレ... 続きをみる

気持ちが落ち着く？

今日は朝から結構な雨〜。 風も強くて、次男に自転車で通学するのか？と確認。 彼は自転車で行くと言い、またパタリと寝る。 しかし、強い風と雨の音に気がついて2階から降りてきた。 丁度私もボディーワークの教室の日だったので8時までに出れるなら送ってくよと言ってみた。 そしたら慌てて準備しだして。 送る... 続きをみる

ぼんやり

なんか調子悪いなぁ。 という日ってありますよね？ 今日はそんな一日でした。 歩き方とか楽に動けるのがよく分からなくなってしまったのか、お尻も硬くなってしまって動くのもしんどかったり…。 こんな感じで大丈夫かなぁ、ワタシ。 って不安がちょっと押し寄せてきたりしている感じ？ 昨日のカレーの残りを朝ご飯... 続きをみる

びっくり！！

今日の北海道は薄曇り。 本格的に秋になってきました！ 街の樹木はうっすら赤づいてきて北海道ならでわのナナカマドという赤い実も少し色づいてきましたよー。 いやー、びっくり！ ワタシ、昨日ある方のブログを拝見して、私も自分自身に問いかけるように連ねてみようと思って自分のブログを始めてみたんです。 誰も... 続きをみる

ブログ始めました。

40代の普通の主婦です。 子育ても大分落ち着いてきて、長男１９才大学一年生、次男高校一年生となり、進学もこの春にふたりともできてホッとしているところです。 私はというと、四年ほど前に足に力が入らなくなって、そこから試行錯誤しながら毎日過ごしています。 なんか、足にも身体にも力を入れてしまうから余計... 続きをみる